Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA)
Mach Deine Erfolge sichtbar: Mit der BIA-Messung erhältst Du ein klares Bild Deiner Körperzusammensetzung – verständlich erklärt und professionell ausgewertet.
Mehr erfahren / BuchenAngebote über unsere Partner
Über unsere Kooperationspartner kannst du am Health Campus Braunschweig und bei unseren Partnern weitere Angebote nutzen – von Gesundheits- und Ernährungsberatung über Entspannungskurse bis zu Arbeitssicherheit, Brandschutz und individuellen Schulungen.
Nicole Volkert Gesundheitstraining
Stressbewältigung & Burnoutprävention
Mehr Balance und Lebensqualität. Stress gehört zum Leben – aber wie wir damit umgehen, macht den Unterschied. In unserer schnelllebigen Welt wird der Spagat zwischen beruflichen Anforderungen und privaten Verpflichtungen leider immer größer. Dauerhafter Stress und Überlastung können nicht nur die Lebensqualität beeinträchtigen, sondern langfristig auch zu Erschöpfung und Burnout führen. Damit es gar nicht erst so weit kommt, biete ich Dir in meiner ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungsberatung wirksame Ansätze zur Stressbewältigung und Burnoutprävention.
Mehr erfahren / BuchenEntspannungskurse
Du möchtest Stress abbauen, zur Ruhe kommen oder einfach wieder besser bei Dir ankommen? In meinen Kursen erlernst Du zwei bewährte Entspannungsmethoden: Autogenes Training (AT) und Progressive Muskelrelaxation (PMR) – Schritt für Schritt, verständlich und in vertrauensvoller Atmosphäre. Beide Verfahren sind wissenschaftlich anerkannt und helfen Dir, Spannungen abzubauen, Dein Nervensystem zu regulieren und mehr Gelassenheit in Deinen Alltag zu bringen. Neben der Praxis erhältst Du wertvolles Wissen über die Methode und das Thema Stress. Der Austausch in der Gruppe stärkt zusätzlich – Du bist nicht allein.
Mehr erfahren / BuchenErnährungsberatung
Gesund essen, mit Klarheit, Leichtigkeit und Genuss. In der Ernährungsberatung schauen wir gemeinsam, wie Du Deine Ernährung nachhaltig verbessern kannst. Wir bringen Klarheit in den Dschungel von Ernährungsmythen und verwirrenden Aussagen über „DIE eine richtige“ Ernährungsweise. Du lernst, wie gesunde, vollwertige Ernährung funktioniert, wie Du Deinen individuellen Bedarf erkennst und wie Ernährung Dich in jeder Lebenssituation unterstützen kann – z. B. einfach für mehr Energie, in den Wechseljahren, in der Schwangerschaft oder präventiv zur Vorbeugung von Krankheiten wie Bluthochdruck, Adipositas, Diabetes Typ II, Fettstoffwechselstörungen, Fettleber etc. Auch Themen wie Lebensmittelauswahl, Essverhalten, Darmgesundheit oder Wunschgewicht können Bestandteil sein – immer angepasst an Deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse.
Mehr erfahren / BuchenGesundheitsberatung
Individuelle Begleitung für Deinen Weg. In der Einzelberatung nehme ich mir Zeit für Dich. Gemeinsam analysieren wir Deine aktuelle Situation, setzen klare Ziele und entwickeln einen Weg, der wirklich zu Dir passt. Dabei begleite ich Dich Schritt für Schritt – ob beim Einkaufstraining, in Ernährungsfragen, beim Umgang mit Stress oder wie Du regelmäßige Bewegung, die Dir Spaß macht, in Deinen Alltag integrieren kannst. Du stehst im Mittelpunkt – mit Deinen Bedürfnissen, Fragen und Herausforderungen. So wird Veränderung langfristig möglich und spürbar.
Mehr erfahren / BuchenVorträge & Workshops
Wissen, das wirkt – gemeinsam lernen und wachsen. Die Workshops können individuell ausgestaltet werden und richten sich an alle, die sich intensiver mit bestimmten Gesundheitsthemen beschäftigen möchten – zum Beispiel Einkaufstraining mit Kühlschrank-Check, Wunschgewicht erreichen oder Ernährung bei hormonellen Veränderungen. Im geschützten Rahmen einer kleinen Gruppe kannst Du Wissen aufbauen, Erfahrungen austauschen und neue Impulse mit in Deinen Alltag nehmen. Lebendig, verständlich und mit echtem Mehrwert für Dein Wohlbefinden. Weiterhin bietet unser Coach gern Vorträge zu unterschiedlichen Themen an, z. B.: Prävention von Osteoporose – Stärkung der Knochen // Analyse der Körperzusammensetzung mit der BIA-Messung – Warum Muskeln so wichtig sind // Gesunde vollwertige Ernährung.
Mehr erfahren / BuchenThore Morgenstern Arbeitsschutz & Brandschutz (tm-safety)
Arbeitsschutzmanagement
Sicherheitstechniker – Gefährdungsbeurteilung – Arbeitsschutzausschuss (ASA) – Beratung – Online-Unfallmeldung – Online-Vorschlagswesen – elektronische Arbeitsschutzorganisation und softwaregesteuerte Fristenübersichten – Notfallmanagement.
Mehr erfahren / BuchenArbeitssicherheit
Fachkraft für Arbeitssicherheit (Sifa) / Gefährdungsbeurteilung / Evakuierungsübungen / ASA-Sitzungen / Betriebsbegehungen / Leiterprüfung / Regalprüfung / Sicherheitsunterweisungen / spezifische Unterweisungen / Betriebsanweisungen / Planerstellung Flucht- und Rettungswege / Rettungs-, Brandschutz- und Sicherheitskennzeichnung / Ausbildung Brandschutzhelfer / Ausbildung Evakuierungshelfer / Auswahl von Betriebsmitteln / Auswahl von persönlicher Schutzausrüstung / Fachkraft für Rauchwarnmelder.
Mehr erfahren / BuchenSchulungen
Grundausbildung für Sicherheitsbeauftragte / Fortbildung für Sicherheitsbeauftragte / ToDoes vor Ort für betriebliche Ersthelfer / ToDoes vor Ort für Brandschutzhelfer / ToDoes vor Ort für Evakuierungshelfer / Grundausbildung für Evakuierungshelfer / Aus- und Weiterbildung für Brandschutzhelfer.
Mehr erfahren / BuchenWeitere Partner und deren Leistungen findest du auf der Partner-Seite. Bei Fragen zu den Angeboten wende dich gerne an uns über das Kontaktformular.